EQUILIBRIO

Masculino/femenino, Frio/calor, Yin/yang, día/noche, luz/oscuridad, mental/emocional, consciente/inconsciente, etc. Cada polo (que son opuestos) si se lo ve por separado, genera dualidad. Pero si podes ver mas allá, te darás cuenta que se complementan, convirtiéndose en unidad. Uno no puede existir sin el otro. Se unen para formar un equilibrio.

Hasta acá todo bien, la teoría es muy hermosa así que podemos arrojarnos un rato en la realidad. 

Cuantas veces te quedaste pensando y no avanzaste de ahí? Pensaste si hacerlo o no? Si vale la pena, “y si fallo”, “y si pierdo”, “y es que me da paja”. Lo único que conseguiste es pensar. Tirado en la cama pensando “que hubiese pasado si”, “y si lo hubiese hecho?”, “por que no me anime?”, “lo voy a hacer cuando primero pase esto…, o aquello…”. El ser humano pierde mucho tiempo pensando situaciones que no llegan a ningún lado. No podes romper patrones de pensamiento desde el lugar que los creaste. Esto genera malestar y más retraimiento, te bloquea, no te deja avanzar. Podes llegar al estado de sobrepensar y empezar a querer que todo sea como uno quiere (‘tener todo bajo control’). Y cuando no se cumple dichas exigencias, vienen las frustraciones y el enojo, hacia uno, hacia los demás y hacia el “universo”.

Este sería el polo ‘sobre-pensar’. 

Y cuantas cagadas te mandaste por no pensar? Cuantas veces hiciste algo que trajo malas consecuencias por no haberlo premeditado? Capaz lastimaste a alguien, o a vos mismo, o perdiste algo importante. Y te arrepentís de haberlo hecho. Dejas que las emociones te lleven a vos y no al revés? Vivis de ilusiones? Haces cosas por hacer por la ansiedad que tenes, con ese culo inquieto que no puede estar simplemente sentado sobre una silla? Es probable que dichas experiencias no sean gratificantes, solo buscando evadir por un rato el verdadero problema de uno.

Este sería el polo ‘impulsividad’.

El equilibrio es la clave. Poder llevar estos 2 polos al medio. Aprender a discernir cuando hay que pensar las situaciones antes de enfrentarlas para utilizar las herramientas adecuadas y cuando hay que mandársela antes que interrumpa el miedo con sus manías obsesivas y negativas. Hay momentos que son para reflexionar, y hay otros que son para vivenciarlos. Esto no se logra de un dia para el otro, se va aprendiendo a medida que uno crece y madura. Tampoco quiere decir que vas conseguir todo lo que queres, de eso no se trata. Se trata de un sano equilibrio mental/emocional para que estés bien con vos mismo y poder sobrellevar las situaciones sin que te afecten demasiado. Dejarse llevar y fluir, pero sabiamente.

Este sería la unidad ‘estabilidad’.